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“心衰”患者的家庭健康管理 您做对了吗?

发布时间:2019-12-19 本文来源:心内科 卫霞

“心衰”是什么?

我们的心脏是一个汇集和排出血压的压力泵,就像一个发动机,推动着血压在全身运行。但当患有冠心病、高血压、风湿性心脏瓣膜病、心肌病等心脏疾病时,心脏负荷加重或出现心肌损伤,心脏就像弹性减退的皮球,发动机的泵血功能降低,输送出的血量不能满足其他的器官及组织的需要,周身的血压也不能顺利回到心脏,我们称这种状态为心力衰竭,简称“心衰”。心衰会出现一系列缺氧、缺血、淤血的表现,如气短、乏力、阵发性呼吸困难、活动量明显减少、下肢水肿等。

“心衰”患者家庭健康管理如何做?按时按剂量用药

心衰患者需要服用不同种类的多种药物,药物服用时间各不相同。需要准备一个药盒、一个记录本,记录每天用药情况、血压、心率、液体出入量、体重和症状。如果忘记服药,时间不长需立即补服;时间较长,不需补服,按照日常用药时间服用下一次;千万不要加量服用。

控制摄入和排出量

心衰会导致水钠潴留,即指过多的水分留在心脏,就需要心衰患者严格控制摄入,保证排出。心衰患者每天吃喝一般宜少于1500ml(约3瓶矿泉水),最好不超过2000ml,在治疗初期,建议每天记录尿量,保证小便量排出1800-2500ml,即每日出入量负平衡约300-500ml,保持轻度口渴,根据出入量可适当加减利尿剂。喝水的时候尽量一口一口慢慢咽,含漱后咽下,可缓解口渴。


自我管理小妙招

饮食要合理:低盐(轻中度心衰2-3g/天,重度心衰<2g/天)、适量维生素、适量蛋白及易消化的食物,少食多餐,避免刺激性食物。

每天清晨称体重:与前一天、前一周进行比较,保证体重不增加。

保持健康心态:不要焦虑、不要害怕,保持轻松状态。

适当有氧运动:如走路、游泳、骑自行车、太极拳等,每周运动3-5次;同时监测运动奶量是否增减。

夜间呼吸情况:能平卧、需要高枕、端坐呼吸或者夜间憋醒等。

如果上述监测指标有加重表现,提示自我管理无效,需及时告知医生,及时处理。

每天检查水肿:每天检查腿或者其他部位有无水肿。

有无头晕:从不头晕、起立后头晕、眼前黑曚、几乎晕厥/晕厥等。

心衰患者的家庭健康管理做到位,可明显减少住院次数,我们的心脏很脆弱,需要自己细心呵护,需要家人的耐心陪伴。


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