普通感冒：鼻塞、流涕、打喷嚏、嗓子痛，低烧或不烧，多数3到5天好转。

流感：高烧头痛、肌肉关节酸痛、乏力明显，连眼眶都疼，常伴咽痛、干咳、鼻塞、流涕。

一句话就是，普通感冒是鼻子嗓子不舒服，流感是全身遭殃。

流感可能引起肺炎、心肌炎等并发症。多数人可恢复，但少数人会变重。

• 5岁以下娃娃，尤其2岁以下

• 65岁以上老年人

• 有慢性病的人

• 肥胖者

• 孕妇和刚生完宝宝的女性

这几类人出现流感症状，建议早点看医生，莫在屋头反复观察。

成人：高热超过3天不退，或退烧药效果差；呼吸急促，≥30次/分；指氧饱和度≤93%；胸痛、咯血痰；意识模糊、嗜睡等。

儿童：高热超过3天；呼吸急促、鼻翼扇动；精神差、抽搐、步态不稳；拒食、喂养困难、脱水等。

高风险人群不用等到这些信号，有症状就建议早评估，不要等遭不住才去医院。

抗病毒药物

建议发病48小时内使用，高风险及重症患者即使超过48小时也可使用；

奥司他韦、玛巴洛沙韦不建议联合使用，退烧不等于病毒清除，需服够完整疗程，不可自行停药。

服用玛巴洛沙韦前后2小时，避免饮用牛奶、酸奶，不要服用钙片、铁锌补充剂；

肾功能不全者使用奥司他韦需进行相应调整。

退烧药

退烧药不可与含退烧成分的复方感冒药同服，避免药物过量引发肝损伤；

儿童不可混用两种退烧药，切勿擅自增加给药剂量，需结合年龄、体重规范用药。

现在就可以开始打了，接种后2到4周产生抗体。按照往年数据，一般11月前后进入冬春季流感流行季，9到10月接种较合适。

去年打过，今年还要打。病毒在变，疫苗每年更新。目前国内流感疫苗以三价为主，覆盖当前流行主力。

火锅、羊肉汤暖身子，但发烧、咽痛、全身酸痛时，辛辣刺激会加重咽部不适，进食场所密闭人多也容易交叉感染。